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Ihnen geht beim Treppensteigen oder wenn Sie schnell zur Haltestelle laufen müssen schnell die Puste aus? Dann raten wir Ihnen aktiv etwas für Ihr Herz und Ihren Kreislauf zu tun. Cardio ist der Sammelbegriff für eine ganze Anzahl von Geräten um Ihr Herz- und Kreislaufsystem zu stumulieren und zu stärken. Mit Hilfe des Trainings an unseren Cardio-Geräten verbessern Sie Ihre Ausdauer und Ihre körperliche Belastbarkeit.
In unserem Cardio-Bereich finden Sie die modernsten Herz-Kreislauf-Geräte der Firma Technogym (www.technogym.de), dem bekanntesten europäischen Hersteller aus Italien. Diese Geräte sind exklusiv mit dem "Constant Heart Rate System" ausgestattet, welches die Tainingsintensität immer an die Ermüdung des Benutzers anpasst. Somit ist ein optimales Training im richtigen Intensitätsbereich (Pulsbereich) gewährleistet.
 Fahrradergometer
Die wohl gebrächlichste Form sich vor dem Sport aufzuwärmen. Die individuellen Einstellungsmöglichkeiten an Sitz und Pedale und das herzfrequenzgesteuerte Training runden den perfekten Tritt ab.
 Sitzfahrrad
Unsere Sitzfahrräder geben den Sportlern ein besonders sicheres, körperbewusstes Gefühl des Fahrens, indem diese Fahrräder mit besonderen Haltegriff-Einstellungen und einer bequemen Rückenlehne ausgestattet sind. Für alle, die im Beruf viel stehen müssen, ist dies die entspannteste Methode, fit zu werden.
 Stepper
Ausdauertraining mit einer der aktuellsten Bewegungen, dem Treppensteigen. Der Computer zeigt während des Trainings Werte über Kalorienverbrauch, Leistung, Herzfrequenz und Steigegeschwindigkeit an. Ein sehr zu empfehlendes Training für die Bein- und Gesäßmuskulatur.
 Laufband
Der Schwierigkeitsgrad, der aus Geschwindigkeit und Steigung resultiert, wird vom Computer so angepasst, dass die Herzfrequenz den vorgegebenen Werten entspricht. Weiterhin können Sie natürlich die Geschwindigkeit und die Steigung auch selbst regulieren, so dass Sie ein individuelles Lauftraining durchführen. Ob aktiv gehen, rennen oder auch für ein kurzes Aufwärmprogramm ist das Laufband bei Wind und Wetter bestens geeignet.
 Crosstrainer Clidex 600
Dieses Cardio-Gerät ermöglicht dem Sportler eine harmonische ergonomische Tritt-Lauf-Bewegung. Die besonders "flüssige" und in Ihrem Bewegungsablauf vorgegebene Bewegung des Gerätes garantiert eine Schonung des Bewegungsapperates und der Gelenke. Natürlich lassen sich auch bei diesem Gerät Widerstände und diverse Programme zu Trainingsgestaltung einstellen. Der aktive Einsatz der Arme und damit des Oberkörpers ermöglicht dem Sportler die Beanspruchung von 80-90% der Körpermuskulatur.
 Cardio Wave
Beim Training mit Cardio Wave arbeitet überwiegend die Beinmuskulatur, vor allem die Gesäßmuskeln. Die Gelenke werden dabei geschont. Die besondere Form des Gerätes ermöglicht den Gebrauch in ganz verschiedenen Positionen. Man trainiert in seinem persönlichen Rhythmus, in immer wieder anderen Positionen und Geschwindigkeiten. So macht das Training Spaß und ist angenehm zu absolvieren.
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